Ginkgo Bilova Hoja Cortada

El ginkgo (Ginkgo biloba) es una planta medicinal procedente de Asia cuyas hojas se han utilizado desde hace más de 2.000 años frente a diversas dolencias, relacionadas sobre todo con el cerebro y el flujo sanguíneo.

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Fortalecer la memoria y la concentración

Se suele recomendar beber infusión de ginkgo biloba para mejorar la memoria y los tiempos y el alcance de la concentración. Una investigación del año 2009 encontró que la ingesta a largo plazo de su extracto mejora algunos procesos ejecutivos del cerebro así como la memoria a largo plazo.

Proteger contra el declive cognitivo

La medicina alternativa recomienda beber infusión de Ginkgo biloba o consumir su extracto para proteger el cerebro del deterioro que se produce con el avance de la edad.

Mejorar el estado de alerta y los sentidos

Mucho se ha hablado sobre la eficacia de las hojas de Ginkgo biloba para generar un estado de alerta y, a su vez, contribuir a la mejora del gusto, la visión, el oído y demás sentidos.

Aliviar la migraña

¿Padeces habitualmente de dolor de cabeza muy fuerte? Preparar una infusión de Ginkgo biloba en casa puede ayudarte a aliviar el dolor, según lo señalado por un ensayo científico del año 2011.

Combatir las flemas y el asma

Se cree que los componentes presentes en las hojas de ginkgo permiten combatir las flemas, el asma y, también, los ataques alérgicos.

Efecto antiinflamatorio

Otro de los beneficios más extendidos de la infusión de ginkgo biloba es su poder antiinflamatorio. consumir esta bebida permite mejorar las molestias causadas por enfermedades inflamatorias como la artritis, el reuma o, incluso, malestares habituales como los cólicos menstruales o las agujetas causadas por el ejercicio.

Combatir la pesadez en las piernas

El Ginkgo biloba ayuda a mejorar la circulación. Por este motivo, se utiliza para favorecer el flujo circulatorio, aliviando las molestias que generan la pesadez en las piernas. Por otra parte, esta propiedad contribuye a mejorar diferentes trastornos de la circulación.

Aliviar las hemorroides

Al favorecer la circulación, beber regularmente esta infusión puede ser perfecto para mejorar toda clase de trastornos venosos como las hemorroides e, incluso, las várices.

Además, se considera una buena manera de prevenir trombos y, por ende, enfermedades de gravedad como los accidentes cerebrales o las embolias.

Disminuir las sensaciones de mareos y vértigo

Los especialistas en medicina alternativa aconsejan beber infusión de Ginkgo biloba para atenuar las molestas sensaciones de vértigo y mareos. Merece la pena destacar que no se recomienda el consumo de esta infusión durante el embarazo, ya que al fluidificar la sangre, podría causar un aborto.

Ingredientes

  • 10 g de hojas secas de ginkgo biloba.
  • 1 taza de agua.

Elaboración

  1. Lleva el agua a ebullición.
  2. Coloca las hojas secas de ginkgo biloba y baja el fuego.
  3. Deja que decoccionen durante 5 minutos.
  4. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos más.
  5. Endulza con miel, si lo deseas, y bebe.

La toma de ginkgo biloba puede ocasionar algunas molestias, sobre todo si se ingiere en exceso:

  • Molestias gastrointestinales.
  • Dolor de cabeza y mareos.
  • Estreñimiento.
  • Reacciones alérgicas en la piel.

El ginkgo biloba no está indicado para las personas con las siguientes condiciones:

  • Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
  • Los niños menores de cinco años.
  • Aquellas personas con hemorragias frecuentes o que toman medicamentos que fluidifican la sangre (anticoagulantes).
  • Las personas que han sufrido crisis epilépticas o convulsiones.
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