Planta de Centella Asiatica Cortada

La centella asiática es una planta medicinal con diversos beneficios para la salud, entre ellos, principalmente, contribuye a potenciar la producción de colágeno, la proteína que interviene en la piel, en las articulaciones, los huesos y los músculos. Aporta dureza y firmeza a estos tejidos y detiene la flaccidez. El asiaticósido estimula la activación fibroblástica y el colágeno in vitro, lo que le confiere una clara acción reepitelizante, muy útil para reparar la piel dañada.

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  • Actúa como un vasodilatador cerebral. Se le atribuye la facultad de potenciar la memoria y la capacidad de concentración. Ayuda a disminuir los episodios de despistes y desorientación que afectan a muchas personas mayores. Estos puntos no cuentan con consenso científico.
  • Se le atribuyen también virtudes sedantes y ansiolíticas, útiles para encarar situaciones nerviosas, como ataques leves de ansiedad, irritación nerviosa y palpitaciones nerviosas.
  • Por sus virtudes antisépticas y antibacterianas, se ha indicado en caso de infección gástrica y urinaria, en procesos gripales y alergias respiratorias. Pero cabe recordar que puede resultar irritante, y debe ser asociada a plantas demulcentes.
  • Es eficaz como planta diurética y desintoxicante. Mejora la circulación linfática –flujo de líquidos corporales–, ayuda a eliminar las toxinas por la orina, y a prevenir la aparición de impurezas en la piel.
  • La centella asiática repara las mucosas dañadas de la boca, acelera la curación de úlceras y llagas bucales, glositis –lengua inflamada– y gingivitis o encías inflamadas. En tal caso se aplica como enjuague o gargarismo.
  • Muchas personas optan por tomar la centella asiática para adelgazar, ya que consideran esta planta como un excelente complemento usado en dietas destinadas a la pérdida de peso. Es recomendable para batallar la retención de líquidos y para ayudar a controlar la ansiedad que se siente en algunas ocasiones por la comida. También se puede tomar en formato de cápsulas en  herbolarios para la reducción de líquidos.

Para alcanzar sus beneficios, debe consumirse de 20 a 60 mg de centella asiática, 3 veces al día durante aproximadamente 4 semanas. Para obtener esas cantidades debe utilizarse la planta de la siguiente manera: Té: para prepararlo debe agregar 1 cucharada en 500 mL de agua, dejándola hervir durante 2 minutos.

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